苗族民间体育活动之一——接龙舞。流行于湘西凤凰、吉首、保靖、古文等县的苗族接龙舞，是一项文娱性较强的传统体育项目。据宋大文《苗家接龙》一文说，清代湘黔苗民起义后，清廷深恐苗家会出"真龙天子"，于是派人到湘、黔、川边境"劈山斩龙"，诸如挖掘土槽、钉上铜钉、淋以滚开的麻油等等，至今还保留着某些"斩龙"的痕迹。苗家为了永保"龙脉不断"，便针锋相对地举行接龙仪式，逐渐形成一种接龙舞。

      "龙"身由200名苗族男、女青年组成，100名穿花戴银的女青年一手持花伞，一手执黄绸款款而前；100名小伙子一手持青伞，一手执蓝绸尾随于后。"长龙"在曲折的山道上蜿蜒行进，直到水塘边时，花伞青伞突然张开，黄绸蓝绸迎风而舞，似吞云吐雾，雨随龙来。在"龙"的身旁，鱼灯、虾灯、蟹灯等竞相簇拥。这时，200名男女青年配合默契地表演黄龙翻身、二龙抢宝、黄龙进门、关龙门、丢耙把等动作。以苗族长号和包包锣为主的乐队，吹吹打打，甚为热闹。

      接龙之后，还有闹龙、安龙的活动，祈求幸福与安乐永驻苗乡。在接龙、闹龙、安龙的整个活动中，还要表演棍棒、拳术、刀叉、流星等武术项目。